L’allenamento del risveglio
20/06/2019Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati, si prosegue al ritorno
Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati, si prosegue al ritorno
Fare i lavori di casa può trasformarsi in una pratica spirituale: come mettere ordine nel luogo che ci accoglie e allo stesso tempo rinnovare le nostre energie
Pulita, in ordine, facile da vivere? Per trasformare la propria abitazione in un luogo confortevole, fuori l’inutile e largo alla creatività
La danzaterapia è una tecnica di espressione corporea che fa emergere emozioni profonde e scioglie i blocchi emotivi. Per armonizzare corpo e mente
Le parole possono mentire, braccia, gambe e occhi no. Scopri con uno sguardo che cosa provano o pensano davvero gli altri di te, indipendentemente da quello che dicono